رشد و توسعه فردی
0
انتقاد از خود چیست؟ مزایا، معایب ونحوه ایجاد تعادل
0

معمولا خیلی از افراد ادعا می‌کنند انتقاد از خود را بلدند، ولی در عمل نادیده‌اش می‌گیرند. اگر شما در مسیر خودشناسی گام برداشته‌اید، انتقاد از خود بهترین ...

0
زندگی بعد از ۳۰ سالگی چگونه خواهد بود؟ تجربه شخصی جو توچی، یک طراح گرافیک
0

وقتی به ۳۰سالگی می‌رسیم، چه نگرشی از خود داریم؟ چه آینده‌ای را تجسم می‌کنیم؟ زندگی بعد از ۳۰ سالگی برای ما چگونه است؟ برای خیلی‌ها ۳۰سالگی شروع دوران پختگی ...

0
علت ترس از تغییر چیست؟ راهکارهایی برای مقابله با ترس از تغییر
0

اغلب افراد هنگامی که در زندگی با موقعیتی جدید روبه‌رو می‌شوند کمی می‌ترسند و نگران می‌شوند. منتها گاهی این ترس چنان شدید می‌شود که فرد را در پذیرش و همراهی ...

0
ویژگی‌های شخصیت کنترل گر و نحوه صحیح برخورد با این افراد
0

برای همه ما پیش آمده که در رابطه‌ای کاری یا عاطفی و حتی در تعاملی کوتاه با فردی غریبه متوجه رفتار سلطه‌طلبانه فرد مقابل شده باشیم. این رفتارها، که به ...

0
چرا دروغ می‌گوییم؟ ۷ دلیل عمده دروغ گفتن
0

من خوبم، قطعا دوستت دارم، بعدا باهات تماس می‌گیرم، این لباست خیلی زیباست. اینها فقط تعداد کمی از دروغ‌هایی است ک هر روز به خود یا دیگران می‌گوییم. بعید است ...

0
حافظه دیداری چیست؛ روش‌ تقویت و به‌کارگیری آن در فرایند یادگیری
0

از دل برود هر آنکه از دیده برفت! این مثل معروف پارسی، که کنایه از بی‌وفایی است، انگار ریشه علمی هم دارد. پژوهش‌های بی‌شمار نشان داده‌اند آنچه دیده‌ایم ...

0
معده درد عصبی، علائم و را‌ه‌های درمان آن
0

همه‌ی ما گاهی دچار معده‌ درد عصبی، دلشوره یا اضطراب و نگرانی‌ای شده‌ایم که موجب حالت تهوع، تعریق و وضعیتی نزدیک به استفراغ باشد. در واقع، هیجان و استرس ...

0
۱۵ رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می‌شود
0

رفتارهای سمی مهم‌ترین دلیل عدم رضایت انسانها از خود و زندگی‌‌شان است که تأثیرات زیان‌باری بر سلامتی‌ روح و جسم دارند. اما می‌توانید رفتارهایی را که مانع ...

0
۱۵ رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می‌شود
0

رفتارهای سمی مهم‌ترین دلیل عدم رضایت انسانها از خود و زندگی‌‌شان است که تأثیرات زیان‌باری بر سلامتی‌ روح و جسم دارند. اما می‌توانید رفتارهایی را که مانع ...

0
۱۵ رفتار سمی که مانع خوشحال بودن شما می‌شود
0

رفتارهای سمی مهم‌ترین دلیل عدم رضایت انسانها از خود و زندگی‌‌شان است که تأثیرات زیان‌باری بر سلامتی‌ روح و جسم دارند. اما می‌توانید رفتارهایی را که مانع ...

0
بهترین کتاب های توسعه فردی؛ کتاب‌هایی که می‌توانند زندگی‌تان را متحول کنند
0

چرا باید همیشه منتظر شنبه بمانیم تا بر رشد و توسعه فردی‌ تمرکز کنیم؟! می‌توانیم از همین حالا شروع کنیم و قدمی برای رشد شخصیت‌مان برداریم تا فرد بهتری ...

0
معرفی ورزش صخره نوردی (سنگ نوردی)، تجهیزات و فواید آن
0

خیلی‌ها مایل به ورزش‌کردن هستند، اما فعالیت‌های ورزشی مثل قدم‌زدن روی تردمیل به نظرشان خسته‌کننده می‌آید و دلشان می‌خواهد ورزش‌کردن برایشان چالش‌برانگیز و ...

0
۱۷ مهارت شغلی پردرآمد در سال جدید که می‌توانید آنلاین یاد بگیرید
0

۱۷ مهارت شغلی پردرآمد در سال جدید که می‌توانید آنلاین یاد بگیرید | چطور ...

0
۱۲ فعالیت برای بهبود مهارت‌های خودتوسعه‌ای که زندگی شما را تغییر می‌دهد
0

آیا می‌دانید برای بهبود مهارت‌های خودتوسعه‌ای باید چه فعالیت‌هایی انجام دهید؛ فعالیت‌‌هایی که شما را در مسیر درستی قرار دهند تا به بهترین نتایج دل‌خواه دست ...

0
فواید یادگیری موسیقی برای سلامت مغز و توسعه فردی
0

یادگیری موسیقی و نواختن ساز، علاوه بر اینکه هنر و سرگرمی جالبی است، نقش بسزایی در تقویت مغز و مهارت‌های ذهنی ما دارد. اثرات مثبت یادگیری موسیقی، در سنین ...

0
مهارت های توسعه فردی کدامند و چطور می‌توانیم آنها را بهبود دهیم؟
0

توسعه فردی مهم است؛ از مهم هم مهم‌تر. چرا؟ چون می‌تواند زندگی‌مان را از این رو به آن رو کند. بسیاری از آدم‌ها با تلاش برای کارکردن روی مهارت های توسعه فردی ...

0
فرایند تحلیل سلسله‌مراتبی؛ روشی برای تصمیم‌گیری در موقعیت‌های پیچیده
0

چطور در موقعیت‌های پیچیده‌ای که با محدودیت داده‌های عینی مواجه هستید و گزینه‌های زیادی در اختیار دارید تصمیم‌گیری می‌کنید؟ چیزی که شما به آن نیاز دارید، ...

0
۲۴ کاری که قبل از رسیدن سال جدید باید انجام دهید
0

چیزی به آغاز سال جدید نمانده و بیشتر افراد تلاش می‌کنند در روزهای پایانی سال، کارهای نکرده را به اتمام برسانند و خودشان را برای شروعی تازه آماده کنند. ...

0
چگونه جذاب باشیم؟ هرآنچه باید درباره رازهای جذابیت بدانید
0

نمی‌توانیم کتمان کنیم که همه ‌ما علاقه داریم بهمان توجه شود و در چشم دیگران جذاب‌تر باشیم. ممکن است منزوی باشیم یا خصوصیاتی داشته باشیم که میزان دل‌نشینی ...

0
چطور از برنامه‌های آموزشی بیشترین بهره را ببریم؟
0

ما به دلایل مختلفی در برنامه‌های آموزشی شرکت می‌کنیم. شاید بخواهیم مهارت‌های خود را افزایش دهیم یا چیزهای جدیدی یاد بگیریم یا آموزشی طولانی‌مدت برای تغییر ...

0
تحلیل ماتریس تصمیم‌گیری؛ با اطمینان، تصمیمات منطقی بگیرید
0

فرض کنید رئیس‌تان شما را مأمور کرده است و مسئولیت پیدا کردن تأمین‌کننده جدیدی را به شما سپرده است. شما تا کنون چند تأمین‌کننده پیدا کرده‌اید و حالا باید ...

0
تحلیل مقایسه‌ایِ جفتی؛ ابزاری برای تصمیم‌گیری بر اساس اهمیت نسبی
0

بهترین راه برای انتخاب از میان چند گزینه‌ مختلف چیست؟ ‌این به‌خصوص زمانی چالش‌برانگیز می‌شود که گزینه‌هایتان تفاوت اندکی با هم داشته باشند، معیار ...

0
بررسی کمّی مزایا و معایب، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای تصمیم‌گیری منطقی
0

هر یک از ما در زندگی روزمره تصمیم‌‌های متعددی می‌گیریم. مربوط به زندگی شخصی باشد یا موضوعات کاری، تصمیم‌‌گیری منطقی کاری وقت‌گیر و انرژی‌بر است. اگر ...

0
مدل TELOS، ‌ابزاری برای امکان‌سنجی ایده‌ها و پروژه‌ها
0

تصور کنید که اخیرا ایده‌ پروژه‌‌ جدیدی به ذهن‌تان رسیده است و مطمئن هستید که این پروژه باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه‌ی سازمان‌تان می‌شود، به همین دلیل ...

0
چرا دیگران برای وقت شما ارزش قائل نیستند؟
0

تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید چرا انگار بقیه فکر می‌کنند شما وقت نامحدودی برای انجام‌دادن کارهایشان دارید؟ مثل وقت‌هایی که از شما خواسته می‌شود در ...

0
۱۶ انتظار بی‌جا از دیگران که مانع خوشبختی شما می‌شود
0

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا با ما رفتار خاصی داشته باشند. در بعضی مواقع این انتظار ما بجا و درست است، ولی در بسیاری از موارد ...

0
چطور باوجود همه‌گیری ویروس کرونا از زندگی لذت ببریم؟ ۱۳ راهکار واقعا اثربخش
0

سرعت شیوع ویروس کرونا به‌قدری زیاد است که می‌توان آن را به مبارزه‌ای ماراتن‌گونه تشبیه کرد. خیلی‌ها به‌دلیل مشکلات به‌وجودآمده، دچار افسردگی و اضطراب ...

0
استفاده از دست مخالف چه فوایدی دارد؟ آیا ما را باهو‌ش‌تر می‌کند؟
0

اطلاعات موجود در بعضی از وب‌سایت‌ها نشان می‌دهد استفاده از دست مخالف عملکردهای شناختی و خلاق مغز را تحریک می‌کند؛ به‌عنوان مثال، استفاده از دست مخالف برای ...

0
چطور از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم؟ ۵ راهکار اثربخش
0

شما بیشتر خودتان را با چه‌کسی مقایسه می‌کنید؟ اگر پاسخ این سؤال را نمی‌دانید، به آخرین باری فکر کنید که در رسانه‌های اجتماعی‌ می‌گشتید. از خودتان بپرسید ...

0
۳ دلیل پنهان استرس و راه‌های مقابله با آنها
0

به نظر می‌رسد این روزها همه استرس داریم. از زندگی دیجیتالی گرفته تا زندگی پرمشغلۀ کاری و خانوادگی و اتفاقات جدیدی که هر روز در دنیا روی می‌دهد همه و همه ما ...

Logo
Enable registration in settings - general
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0