رشد و توسعه فردی
0
تحلیل مقایسه‌ایِ جفتی؛ ابزاری برای تصمیم‌گیری بر اساس اهمیت نسبی
0

بهترین راه برای انتخاب از میان چند گزینه‌ مختلف چیست؟ ‌این به‌خصوص زمانی چالش‌برانگیز می‌شود که گزینه‌هایتان تفاوت اندکی با هم داشته باشند، معیار ...

0
بررسی کمّی مزایا و معایب، یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای تصمیم‌گیری منطقی
0

هر یک از ما در زندگی روزمره تصمیم‌‌های متعددی می‌گیریم. مربوط به زندگی شخصی باشد یا موضوعات کاری، تصمیم‌‌گیری منطقی کاری وقت‌گیر و انرژی‌بر است. اگر ...

0
مدل TELOS، ‌ابزاری برای امکان‌سنجی ایده‌ها و پروژه‌ها
0

تصور کنید که اخیرا ایده‌ پروژه‌‌ جدیدی به ذهن‌تان رسیده است و مطمئن هستید که این پروژه باعث صرفه‌جویی در زمان و هزینه‌ی سازمان‌تان می‌شود، به همین دلیل ...

0
چرا دیگران برای وقت شما ارزش قائل نیستند؟
0

تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید چرا انگار بقیه فکر می‌کنند شما وقت نامحدودی برای انجام‌دادن کارهایشان دارید؟ مثل وقت‌هایی که از شما خواسته می‌شود در ...

0
۱۶ انتظار بی‌جا از دیگران که مانع خوشبختی شما می‌شود
0

گاهی از دیگران توقع داریم برای ما کاری انجام دهند یا با ما رفتار خاصی داشته باشند. در بعضی مواقع این انتظار ما بجا و درست است، ولی در بسیاری از موارد ...

0
چطور باوجود همه‌گیری ویروس کرونا از زندگی لذت ببریم؟ ۱۳ راهکار واقعا اثربخش
0

سرعت شیوع ویروس کرونا به‌قدری زیاد است که می‌توان آن را به مبارزه‌ای ماراتن‌گونه تشبیه کرد. خیلی‌ها به‌دلیل مشکلات به‌وجودآمده، دچار افسردگی و اضطراب ...

0
استفاده از دست مخالف چه فوایدی دارد؟ آیا ما را باهو‌ش‌تر می‌کند؟
0

اطلاعات موجود در بعضی از وب‌سایت‌ها نشان می‌دهد استفاده از دست مخالف عملکردهای شناختی و خلاق مغز را تحریک می‌کند؛ به‌عنوان مثال، استفاده از دست مخالف برای ...

0
چطور از مقایسه کردن خود با دیگران دست برداریم؟ ۵ راهکار اثربخش
0

شما بیشتر خودتان را با چه‌کسی مقایسه می‌کنید؟ اگر پاسخ این سؤال را نمی‌دانید، به آخرین باری فکر کنید که در رسانه‌های اجتماعی‌ می‌گشتید. از خودتان بپرسید ...

0
۳ دلیل پنهان استرس و راه‌های مقابله با آنها
0

به نظر می‌رسد این روزها همه استرس داریم. از زندگی دیجیتالی گرفته تا زندگی پرمشغلۀ کاری و خانوادگی و اتفاقات جدیدی که هر روز در دنیا روی می‌دهد همه و همه ما ...

0
چگونه مهارت تصمیم گیری در کودکان را تقویت کنیم؟
0

تصمیم‌ گیری یکی از مهم‌ترین مهارت‌های انسانی است و فرزند شما برای تبدیل شدن به فردی سالم و بالغ، نیازمند رشد و توسعه‌ی این مهارت ویژه است. تصمیم‌ گیری از ...

0
مدیریت استرس با ۶ راه موثر و اثبات شده
0

استرس چه کم چه زیاد، به یکی از واقعیت‌های زندگی تبدیل شده است. روزهایی هست که با استرس بحران‌های مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا پدر و مادر عزیزمان)، ...

0
چطور سخت‎ترین تصمیمات زندگی را بگیریم؟
0

وقتی با یک دوراهی یا تصمیم‌گیری بزرگ مواجه می‌شوید که ایده‌‏ای برای آن ندارید، چه كار می‌‏کنید؟ آیا روشی معمول را انتخاب می‏‌کنید که نیازهای همه را برآورده ...

0
معرفی توسعه فردی
0

توسعه فردی یک فرآیند مادام العمر است. در این فرآیند یاد می‌گیرید که توانایی‌ها و قابلیت‌هایتان را بهبود دهید، هدف از این قابلیت‌ها را در زندگی پیدا کنید و ...

0
۸ راه موثر برای انگیزه دادن به کارمندان
0

این روزها دیگر همه از فرهنگ خلاق شرکت‌هایی مثل گوگل و نت‌فلیکس خبر دارند. این شرکتها می‌دانند چطور استعدادها را شکوفا کرده و نسل جوان را به خود جذب کنند! ...

0
پنج قدم تا رشد و توسعه‌ی فردی
0

وقتی برای ورود به مسیر رشد و توسعه‌ی فردی عزم‌تان را جزم می‌کنید، در ابتدا سختی‌های زیادی را تجربه خواهید کرد. اگر چرخی در قسمت «توسعه‌ی فردی» هر ...

0
چطور در مواجهه با نظرات مخالف، ذهن آرامی داشته‌ باشیم؟
0

مغز بشر در مقابله با نظرات متضاد با نظر خودش، می‌تواند به مرز انفجار برسد! تأثیری که فرگشت روی انسان گذاشته است، باعث شده هروقت احساس می‌کنیم خطری ما را ...

0
۱۰ روش رایگان برای اینکه همین الان احساس خوشحالی کنید
0

اکثر ما فکر می‌کنیم خوشحالی یک نیروی بیرونی است و نمی‌توانیم آن را کنترل کنیم، بنابراین منتظر می‌مانیم تا خوشبختی درِ خانه‌ی ما را بزند! فکر می‌کنیم که اگر ...

0
پنج سوالی که به شما کمک می‌کنند هدف واقعی زندگی‌تان را کشف کنید
0

«چطور هدف زندگی‌ام را پیدا کنم؟» آیا تا به حال با این پرسش مواجه شده‌اید؟ با توجه کردن به احساساتتان و پرسیدن برخی سوالات ساده از خودتان، می‌توانید مسیری ...

0
۱۰ ویژگی رفتاری آدم‌های باهوش
0

ممکن است ادعا کنید همیشه تعداد افرادی که هوش متوسط دارند بیشتر است؛ در حالی که واقعیت این است که این افراد صرفاً صدای بلندتری دارند. افراد باهوش ذکاوت ...

0
ترس‌هایی که مانع پیشرفت شما می‌شوند
0

همه‌ی ما دل‌مان می‌خواهد پیشرفت کنیم و اهدافی را که در سر داریم تحقق ببخشیم، اما چرا فقط تعداد اندکی از ما به آرزوهای‌مان می‌رسیم؟ در ادامه، از ترس‌هایی ...

0
درمان کمال گرایی؛‌ چطور به کمال‌ گرایی غلبه کنیم؟
0

کمال گرایی چیست؟ آیا درمان کمالگرایی امکان‌پذیر است؟ کمال‌ گرایی مجوعه‌ای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار می‌کند بخواهید به اهدافی برسید که از ...

0
چطور اعتماد به نفسِ رهبری پیدا کنیم
0

سه حقیقت برای از سر راه برداشتن ترس به عنوان انسان گاهی در موقعیت‌هایی قرار می‌گیریم که به ما احساس ناامنی و عدم آسایش دست می‌دهد، اما به عنوان یک رهبر این ...

0
از گفتن این ۵ جمله به کسانی که اختلال اضطراب دارند خودداری کنید
0

دیدن زجر کشیدن دیگران (مخصوصا کسی که برایتان مهم است) هولناک و ناراحت‌کننده است (مخصوصا اگر از چیزی زجر بکشند که برای شما ناشناخته باشد). اما برای 6.5 ...

0
چطور می‌توان خشم و عصبانیت را کنترل کرد؟
0

اشتراک‌گذاری شاید هرکسی تجربه‌ی متفاوتی از عصبانیت ...

0
فیلم آموزشی : مغز شما چطور کار می‌کند؟
0

توسط چطور آخرین به‌روزرسانی مهر 97 زمان مطالعه: - دقیقه ...

0
۹ عادت برای اینکه روزتان را خوب شروع کنید
0

از دو روش زیر برای شروع کردن روزتان، کدام را می‌پسندید: تا آخرین لحظه بخوابید، به سختی از تختتان جدا شده و با عجله حاضر شوید و صبحانه را در حال دویدن به ...

0
۱۹ مصیبت برای افرادی که از همه متنفر هستند
0

تا به حال برایتان پیش آمده که در یک جای عمومی مثل اتوبوس باشید و به شدت از اینکه این همه آدم اطراف شما هستند حس وحشتناکی داشته باشید؟ یا اینکه از ترس مواجه ...

0
چطور تنفر از دیگران را کنار بگذاریم
0

اشتراک‌گذاری اگر بین خانواده و دوستان به نفرت از دیگران ...

0
چطور در مذاکرات کاری از مشاجره بپرهیزیم؟
0

مذاکرات کاری همیشه بی سر و صدا نیست. ممکن است گفتگوها طوری پیش برود که به جار و جنجال کشیده شود. گاهی از همان ابتدای جلسه، طرف‌های صحبت آشکارا برای هم شاخ ...

0
۶ نتیجه‌ی تحقیقات عصب‌شناختی که به شما کمک می‌کنند یک رهبر موثر باشید
0

اگر در حین جستجو در آخرین منابع علوم اعصاب، با نصیحتی که مادربزرگ‌تان همیشه به شما می‌کرده مواجه شوید، چه احساسی پیدا می‌کنید؟ بنا به گفته‌ی‌ اریک جی. ...

Logo
Enable registration in settings - general
مقایسه موارد
  • کل (0)
مقایسه
0